廈門市第四屆工會職工運動會集體花式跳長繩比賽通知
廈門市第四屆工會職工運動會
集體花式跳長繩比賽規程
㈠比賽時間：11月8日（周五）10:30
㈡比賽地點：工體網球館
㈢比賽規程：
1、男女混合集體花式跳長繩
2、報名人數：每隊可報10人含替補和搖繩，第一、二階段跳繩人員為6人（3男3女），第三階段跳繩人員為4人（2男2女）。
3、第一階段：鳴哨比賽計時開始，2人搖繩， 搖繩人員須手握搖繩柄。 其余隊員排隊依次跳過搖動的繩子（若中途有隊員失誤卡殼，該次數不算，且該名隊員需重新排在原隊伍后繼續比賽），繞過搖繩者（呈∞字型），以3分鐘內跳過隊員人數多少計算成績。
4、第二階段：鳴哨比賽計時開始，2人搖繩， 搖繩人員須手握搖繩柄。其余隊員集體同時跳過搖動的繩子，若中途有隊員失誤卡殼，該次數不算，以90秒內跳過次數多少計算成績。
5、第三階段：鳴哨比賽計時開始，4人同時進行單人跳繩，以4人60秒內跳過次數的平均數計算成績。
5、三階段比賽成績相加，數量多者為勝。
報名表（點擊下載）：集體花式跳長繩報名表
